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天气转凉,尿床高发?宝宝饮食需注意!

发布时间:2017-12-07 | 本文已为 112位患者解决了问题V预约

  气温急降,妈妈们是不是都忙着处理宝宝床铺上斑斓的地图呢?尿床是很多小孩童年的印记,尤其秋冬换季之际,随着天气转冷,孩子尿床现象也多有加重。

  冬季人体温下降,代谢变缓,毛孔紧闭,蒸发量少,睡眠时间相对于较长而且沉,因而尿床的情况加重。长期尿床男孩容易并发肾虚,体寒,抵抗力下降,女孩容易导致尿路感染,生理发育迟缓等,为家长冬季照顾孩子带来莫大的困扰。

  究竟有没有什么调理办法能让孩子减少尿床呢?

  一、少吃这些食物

  1、牛奶、巧克力、柑、橘。曾有研究发现,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,容易造成小儿夜间遗尿。究其原因,一说法是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。

  2、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

  3、容易引发便秘的食物。过多食用奶制品、肉类、甜食等容易引致便秘。当孩子便秘时,膀胱将遭受压迫,使其很难把尿“憋“住,从而孩子的小便感增强,尤其在深睡阶段,小便感增强后,孩子没办法及时意识到,便会尿床。

  4、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。此外,玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜,这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。

  5、白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。晚餐后则应尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。>>>还有哪些食物是不可吃的?点击请专业医师为你解答

  二、多吃这些食物

  1、温补固涩食物。肾气不足者宜食,如鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

  2、 清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

  3、 干饭。晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。>>>孩子可以吃羊肉吗?对孩子的身体好吗?点击直接问医生

  三、食谱推荐

  1、核桃鸡米

  营养提示:核桃富含不饱和脂肪酸,温中补虚,适宜于小儿遗尿症患者食用。

  制作方法:1.鸡胸脯肉洗净,切成小丁,放入鸡蛋清、淀粉和少许盐搅拌均匀。2.起油锅,烧至四成热,加入核桃仁,炸熟后捞出;这时倒入鸡丁,炒半熟后加入炸熟的核桃仁继续翻炒即可。

  2、黑豆糯米饭

  营养分析:糯米、黑豆具有健脾养胃的功效,糯米还有收涩作用,对尿频有较好的食疗效果。

  制作方法:黑豆30克,糯米100克,红糖20克。将黑豆洗净浸透备用,糯米洗净滤干水,以花生油10克,炒糯米至有粘性则下黑豆,加水适量,小火焖熟,加入红糖拌匀即可食用。>>>孩子老是尿床是怎么回事?是不是遗尿症呢?点击请在线医生为你免费分析

  温馨提示:食谱对于遗尿症的宝宝的作用只是很小的一部分,如果宝宝尿床情况严重,家长一定不可大意,应及时带孩子到正规专业的医院就诊。就诊咨询热线:0571-88845888

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